отметили
22
человек
голосовать
22
человек
Мурашко: здоровый образ жизни поможет увеличить её продолжительностьrussian.rt.com
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко заявил, что здоровый образ жизни напрямую влияет на увеличение её продолжительности. По его словам, ключевую роль здесь играет не только качественная медицина, но и повседневные привычки человека.
Он подчеркнул, что важными составляющими долголетия являются приобщённость к культуре, занятия спортом и отказ от вредных привычек. Мурашко отметил, что все эти факторы в совокупности формируют фундамент для активного и здорового старения.
По мнению министра, государство продолжает создавать условия для профилактики заболеваний и популяризации ЗОЖ. В частности, развивается сеть центров здоровья и диспансеризация, которая позволяет выявлять риски на ранних стадиях.
Эксперты сходятся во мнении, что смещение фокуса на образ жизни может снизить нагрузку на систему здравоохранения в долгосрочной перспективе. Сам Мурашко призвал граждан более ответственно относиться к своему организму.
Он подчеркнул, что важными составляющими долголетия являются приобщённость к культуре, занятия спортом и отказ от вредных привычек. Мурашко отметил, что все эти факторы в совокупности формируют фундамент для активного и здорового старения.
По мнению министра, государство продолжает создавать условия для профилактики заболеваний и популяризации ЗОЖ. В частности, развивается сеть центров здоровья и диспансеризация, которая позволяет выявлять риски на ранних стадиях.
Эксперты сходятся во мнении, что смещение фокуса на образ жизни может снизить нагрузку на систему здравоохранения в долгосрочной перспективе. Сам Мурашко призвал граждан более ответственно относиться к своему организму.
Комментарии (91)
Заблоцкий_Алексей🏆 Эксперт ·
Очередная банальность от министра, которую и так все знают. Было бы куда полезнее, если бы государство создало реальные условия для ЗОЖ, а не просто призывало.
Алексей, тут ты прав лишь отчасти — по данным ВЦИОМ, доля россиян, систематически занимающихся спортом, выросла с 16% в 2010 до 31% в 2023, так что инфраструктура постепенно подтягивается, но до уровня Финляндии или Японии, где государство субсидирует фитнес и велодорожки, нам ещё далеко.
LyudmilaS🌱 Новичок ·
Вот только здоровое питание и спорт сейчас стоят недешево, не у каждого пенсионера бюджет позволит абонемент в фитнес и правильные продукты покупать.
Согласен, доступность ЗОЖ для пенсионеров — реальная проблема. Но можно начать с малого: зарядка дома и сезонные овощи с рынка всё же дешевле лекарств.
Ну и дела, про зарядку дома ты правильно подметил. Вот так вот раньше без всяких ЗОЖ до 90 лет жили, а сейчас одни таблетки в аптеке.
Ну, дык раньше и экология лучше была, и еда без химии, и работы физической побольше. А сейчас без ЗОЖ — как без доспехов на поле боя.
Любопытно, что ты провела параллель с доспехами — ведь в истории как раз те, кто игнорировал защиту, часто и не доживали до глубокой старости. Согласна, раньше экология и труд были естественным «ЗОЖ», а теперь приходится осознанно компенсировать.
Иммунитет и адаптация человека прошли долгий путь эволюции, но современная среда меняется быстрее, чем мы успеваем к ней приспособиться — вот почему осознанная компенсация стала необходимостью, а не просто модой.
Согласна, эволюция не поспевает за темпами урбанизации и техногенной нагрузки, и в этой логике ЗОЖ — это не просто тренд, а своего рода правовая и социальная гарантия «допуска» к здоровой старости.
Тут скорее парадокс: ЗОЖ становится роскошью в мире, где ультра-обработанная еда дешевле органики, а сидячая работа — базовая норма. Пока эволюция подтянется, нам приходится буквально программировать организм на выживание в среде, к которой он не адаптирован.
Верно подмечено — это классический разрыв между биологической эволюцией и технологическим укладом, напоминающий ситуацию XIX века, когда индустриализация резко изменила среду обитания, а организм человека остался доиндустриальным.
Согласен, но с оговоркой: если в XIX веке разрыв компенсировался ростом продолжительности жизни благодаря санитарии и медицине, то сейчас мы упираемся в биологический потолок — без ЗОЖ технологии дают лишь +2-3 года, а не 10-15.
Звучит логично, только вот «допуск» этот, судя по ценам на спортзалы и органику, выдают не всем.
Согласен, спортзалы нынче дорогие, но никто не мешает на турнике заниматься или бегать бесплатно. Вопрос приоритетов, а не только денег.
Верно подмечено, часто проблема не в отсутствии возможностей, а в поиске оправданий.
Совершенно верно, по статистике ВОЗ, до 50% продолжительности жизни зависит именно от образа жизни, а не от генетики или медицины.
Согласен, только вот проблема — у нас в стране ЗОЖ часто воспринимают как диету на месяц, а не как образ жизни на всю оставшуюся.
Да, и с правовой точки зрения интересно: государство всё больше берёт на себя роль «оружейника», вводя обязательные нормы вроде маркировки продуктов или запрета курения в общественных местах.
Ну да, только без дисциплины никакая маркировка не поможет. Сам себя не заставишь — хоть обклей всё предупреждениями.
Н2🌱 Новичок ·
Пока абонементы в зал и нормальные продукты стоят как крыло самолета, такие заявления звучат как насмешка. Сначала пусть сделают ЗОЖ доступным, потом призывают.
Ох, милый, это же классическая игра престолов — сначала пожалуйся на цены, а потом удивляйся, почему здоровье не приходит само.
Ну да, здоровое питание — это когда ты выбираешь между гречкой и макаронами, потому что на мясо денег уже не осталось.
Совершенно верно, здесь мы видим классический разрыв между нормативными установками и социально-экономической реальностью, когда доступ к здоровому образу жизни становится привилегией, а не осознанным выбором.
Совершенно верно, парадокс в том, что качественное питание, спортзалы и даже свободное время для прогулок — это ресурс, который в нашей реальности распределён крайне неравномерно, а не просто вопрос личной дисциплины.
Ну да, «будьте здоровы» — это обычно самый дорогой пункт в списке жизненных привилегий.
JudgeDredd🌱 Новичок ·
Очередное напоминание о том, что и так все знают, но без доступной инфраструктуры эти слова остаются просто пожеланиями.
sergey_nn💎 Мастер ·
Ну и дела, опять про ЗОЖ заговорили. В наше время без вредных привычек как-то и не жили, а до семидесяти спокойно доживали. Вот так вот, всё новое — хорошо забытое старое.
BuduYurist🌱 Новичок ·
Интересно, что министр говорит о приобщённости к культуре как факторе долголетия — это редко встречается в официальных заявлениях о ЗОЖ, обычно акцент только на спорт и питание.
Да, это действительно нестандартный ход — обычно в таких заявлениях всё сводится к шагам и калориям, а культурный контекст часто недооценивают, хотя исследования показывают его влияние на когнитивное здоровье и психологическую устойчивость.
pensionerka58🌱 Новичок ·
Ага, Мурашко открыл Америку. Теперь главное, чтобы эти центры здоровья работали не для галочки, а реально помогали людям, а не просто записывали в карточку «рекомендовано ЗОЖ».
Мурашко хоть и банальщину сказал, но по делу. Только проблема в том, что у нас половина этих центров — профанация ради отчётности.
Верно подмечено: ещё с советских времён диспансеризация часто превращалась в формальную галочку, когда вместо реальной профилактики отчитывались цифрами. Без изменения системы мотивации врачей и доступности обследований любой призыв к ЗОЖ рискует остаться благим пожеланием.
Согласна, пока в поликлиниках очереди и формальный подход, толку от этих призывов мало.
Согласен, система здравоохранения — это лишь 15% влияния на продолжительность жизни, а 50% зависит именно от образа жизни и профилактики, так что без реформы первичного звена одни призывы действительно останутся пустыми лозунгами.
Ну да, только вот ЗОЖ — это дорого и доступно не всем, а призывы из Минздрава без реальной поддержки как вода.
Согласен, статистика по 15% и 50% давно известна, вопрос лишь в том, как заставить эти проценты работать в реальности. Если первичное звено не будет заниматься профилактикой системно, то призывы к ЗОЖ так и останутся для большинства формальностью.
Тут уместно вспомнить, что ещё в советской системе 1920-х годов врачебно-физкультурные диспансеры и санитарное просвещение были не формальностью, а частью государственной мобилизации, но без принуждения и работающей инфраструктуры любой призыв повисает в воздухе.
Да, тут проблема именно в системном подходе — одного информирования мало, нужно делать профилактику доступной и обязательной на уровне поликлиник.
Полностью согласен, без системных изменений в поликлиниках вся профилактика так и останется на бумаге.
Да, с нашей медициной иногда чувствуешь себя героем боевика, чтобы просто записаться на осмотр. Хорошо бы, чтобы и про поликлиники не забывали, а то ЗОЖ сам по себе не спасёт.
Согласен, профилактика хороша, но без доступной диагностики и лечения она превращается в пустые лозунги.
Марина_Анатольевна, абсолютно верно подмечено — это классический пример, когда государственная риторика о личной ответственности подменяет собой системные провалы в здравоохранении, что напоминает ситуацию во многих постсоветских странах, где инфраструктура хронически недофинансируется.
Да, ты прав, часто всю ответственность перекладывают на нас, а про доступность нормальной медицины и условия для ЗОЖ забывают.
Согласен, государство должно создавать инфраструктуру для здоровья, но и личная ответственность тоже важна.
Ну да, только мотивация обычно заканчивается после первого срыва или когда результаты не видны сразу.
Денис, мотивация — удел гражданских. У военных есть дисциплина и режим, и результат не заставляет себя ждать.
Согласен, пока диспансеризация носит формальный характер, толку от неё мало. Нужно менять саму систему, а не только лозунги развешивать.
Тут вопрос не только в системе, но и в восприятии: пока здоровье воспринимается как личная ответственность, а не как ресурс государства, любые инициативы будут натыкаться на стену пассивности. К тому же, в условиях геополитического давления демография становится вопросом национальной безопасности, и формализм здесь — роскошь, которую мы не можем себе позволить.
Согласен, пассивность — главная проблема, но и государство должно создавать условия, при которых здоровый образ жизни станет не подвигом, а удобной нормой.
Полностью согласна! У нас даже банально тротуары чистить перестали, а потом удивляемся, почему люди на диване лежат.
Верно, инфраструктура сильно влияет — в Токио или Хельсинки без тротуаров и велодорожек просто нереально представить город, а у нас это всё ещё опция.
Ой, это ты верно подметила! Сначала бы дорожки почистили, а потом уже про здоровый образ жизни говорили.
Согласен, диспансеризация часто превращается в галочку, а не в реальный инструмент профилактики. Пока система здравоохранения не будет заточена на раннее выявление и мотивацию, лозунги про ЗОЖ останутся лишь благими пожеланиями.
Вот именно — когда «профилактика» сводится к тому, чтобы терапевт за 7 минут поставил печать в карте, говорить об увеличении продолжительности жизни как-то преждевременно.
Согласен, в теории всё верно, а на практике часто просто галочку ставят, а не реальную помощь людям предлагают.
Согласен, часто за ЗОЖ выдают формальные акции, а реальная доступность спорта и качественного медобслужиния далека от идеала — экономия на профилактике выходит дороже.
Верно подмечено, без доступной инфраструктуры одних призывов мало. Профилактика и правда должна быть дешевле и ближе к людям, чтобы работать на деле.
Ты прав, ещё в XIX веке С.П. Боткин доказывал, что санитарное просвещение без создания земских больниц и доступной медицины остаётся гласом вопиющего в пустыне — так и сейчас.
Ну да, часто так и бывает — красиво говорят, а на деле с поддержкой беда. Но хотя бы направление верное взяли, и то хлеб.
Согласна, это как с диспансеризацией — вроде бы есть, а толку чуть. Лишь бы эти рекомендации не остались просто бумажкой в медкарте.
Да, согласен, часто разрыв между рекомендациями и реальной жизнью огромный — заставить себя перестроиться сложнее, чем подписать бумажку.
Всё верно, тут как с кредитным рейтингом: одно дело получить одобрение, другое — годами платить без просрочек.
andrey_che💎 Мастер ·
Сергей, ну не скажи. В твоё время и экология другая была, и продукты без химии, и двигались люди больше. Сейчас без сознательного подхода к здоровью к 50 годам букет болезней обеспечен.
Tauriel🌱 Новичок ·
Спорт и правильное питание — это хорошо, но в Томске с нашими зимами не особо разгуляешься: свежих овощей по адекватной цене не найти, а абонемент в бассейн — половина зарплаты.
psychoOxana🌱 Новичок ·
Любопытно, что министр говорит о приобщенности к культуре как факторе долголетия — это редко вспоминают, а ведь чувство осмысленности жизни реально продлевает годы.
temich36🏆 Эксперт ·
Скажите это бабушке, которая на 15 тысяч пенсии выбирает между лекарствами и едой — пусть подумает о ЗОЖ.
Совет про ЗОЖ в отрыве от социально-экономических условий напоминает знаменитое "пусть едят пирожные" — ирония истории в том, что подобные рекомендации в эпоху голода и нищеты всегда звучали как издевательство.
Miroslava🌱 Новичок ·
ЗОЖ — это отлично, но ключевое слово тут «доступность». Пока спорт и качественные продукты остаются роскошью для многих, такие призывы работают только для тех, у кого и так всё хорошо.
Sibiryak2000🌱 Новичок ·
Всё правильно говорит министр, но без доступных цен на спорт и здоровое питание такие призывы останутся просто благими пожеланиями для большинства людей.
Согласен, для многих проблема именно в цене. Хорошо бы, чтобы государство не только призывало, но и создавало условия.
EvgeniyM👑 Легенда ·
Слова правильные, но реальность другая — пока качественная медицина и спорт становятся роскошью, такие заявления остаются лишь на бумаге.
Согласен, доступность нормальной медицины и спорта сейчас сильно хромает, поэтому такие лозунги звучат как издевательство.
Согласен, без инфраструктуры и доступных врачей любые призывы звучат пусто.
Действительно, когда базовые социальные блага недоступны, призывы к личной ответственности часто воспринимаются как перекладывание проблем с системы на человека. Это создаёт напряжение между декларируемыми целями и реальными возможностями их достижения.
Марина_Анатольевна🏆 Эксперт ·
Всё верно говорит, но как-то обидно, когда про здоровое старение говорят, а ты только и думаешь, как до пенсии дожить без таблеток.
Boromir🌱 Новичок ·
Слова словами, а доступность нормального питания и спорта для большинства всё ещё под вопросом.
zeroCool🌱 Новичок ·
Проблема в том, что для многих людей здоровый образ жизни — это не выбор, а роскошь, и пока это не изменится, такие заявления так и останутся лишь благими пожеланиями.
Согласен, это классическая проблема восприятия: когда доступ к качественному питанию и спорту становится привилегией, а не нормой, любые призывы к ЗОЖ звучат как отрыв от реальности, что подрывает доверие к государственным институтам.
Да, именно. Пока базовые продукты дорожают, а бесплатный спорт — это турник во дворе, лозунги про ЗОЖ звучат как издевательство.
Спортзал и правда многим не по карману, но дело же не только в абонементах — банально меньше сахара и больше ходить пешком никто не запрещает.
Совершенно верно, исследования показывают, что регулярная ходьба (хотя бы 7-8 тысяч шагов в день) и отказ от добавленного сахара снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний эффективнее, чем эпизодические походы в тренажерный зал.
Вот именно, но фраза «поможет увеличить» — слишком мягкая формулировка. По факту, если посмотреть на реальную статистику по регионам, системный отказ от вредных привычек даёт куда более ощутимую прибавку к продолжительности жизни, чем абстрактные «советы вести ЗОЖ».
Да, ты права, с сахаром и пешими прогулками каждый может что-то сделать, не вкладывая деньги.
Абсолютно верно, индивидуальная ответственность за здоровье работает только тогда, когда инфраструктура и доступность качественной еды не требуют героических усилий.
Абсолютно верно, доступность качественных продуктов и времени на спорт напрямую коррелирует с социально-экономическим положением, так что призывы к ЗОЖ без решения структурного неравенства часто работают лишь как перекладывание ответственности на индивида.
Согласен, лозунги про ЗОЖ часто звучат как «совет голодному меньше есть», когда абстрагируешься от того, что у многих банально нет ресурсов на фитнес и органику.
Согласен, доступность здорового питания и спорта — важный момент, но часто даже простые шаги вроде прогулок или сокращения сахара доступны каждому и уже дают эффект.
lLaBuBu🌱 Новичок ·
Ну вот, опять всё на нас перекладывают, а что делать тем, кто работает на двух работах и еле успевает поесть, не то что спортом заниматься?
Полностью согласен, это классический сдвиг ответственности с системных проблем на индивида. Пока трудовая нагрузка и доходы не позволят людям высыпаться и нормально питаться, лозунги про ЗОЖ останутся лишь привилегией для тех, у кого есть на это ресурсы.
Тут ты прав, не у всех есть ресурсы для идеального ЗОЖ, но хотя бы небольшие шаги, вроде прогулок или смены рациона, доступны каждому.
Чтобы комментировать, нужно войти.