Врач предупредила о серьезных последствиях для здоровья, которые может вызвать хронический дефицит витамина D в организме. По словам специалиста, недостаток этого важного элемента часто остается незамеченным, однако его влияние на различные системы органов может быть разрушительным.

Особое внимание медик уделила влиянию дефицита на костную ткань, отмечая, что длительное отсутствие необходимого уровня витамина приводит к снижению плотности костей и увеличивает риск переломов. Кроме того, недостаток витамина D негативно сказывается на работе иммунной системы, делая организм более уязвимым к инфекционным заболеваниям.

Врач также указала на связь между дефицитом витамина и развитием сердечно-сосудистых патологий, а также нарушениями обмена веществ. В частности, упоминалась повышенная вероятность возникновения проблем с артериальным давлением и сахарным диабетом второго типа. Специалист подчеркнула, что многие пациенты списывают усталость и слабость на другие причины, не подозревая о реальной проблеме.

Для профилактики врач рекомендует регулярно проверять уровень витамина D и корректировать его при необходимости, особенно в осенне-зимний период. Она посоветовала включать в рацион продукты, богатые этим элементом, а также проводить больше времени на солнце, когда это возможно. Своевременное выявление и устранение дефицита поможет избежать множества серьезных заболеваний в будущем.